來源:安徽省郵政工會 | 時間:2025-06-12 |
為減輕攬投人員工作壓力,舒緩緊張工作情緒。 6月9日,亳州市郵政工會組織寄遞事業部攬投人員開展了職工心理壓力舒緩情緒沙龍活動,旨在緩解職工心理壓力,提升職工心理健康認知和心理調適能力。市寄遞事業部一線攬投人員參加了活動。
活動現場,心里老師林夕先是給大家娓娓講述一些克服壓力舒緩情緒的方法,后又指導大家做了幾項游戲,通過“抓與逃”的開場熱身游戲,讓員工放松身心,接下來通過“桃花朵朵開”的心理游戲,讓員工們在緊張又挑戰的氣氛中迅速打開身心狀態,投入其中。通過“心有千千結”讓員工體驗團隊的協作和配合,齊心協力才能達成共同目標。又通過“信任倒”的心理游戲,讓員工在團隊中感受被隊友們支持、保護、安全的積極體驗,增進了員工的集體歸屬感、安全感,提升了團隊的凝聚力和戰斗力!最后通過“不倒森林”的團隊合作,讓員工在過程中體驗自己在實現團隊目標時的重要性以及專注做好自己的崗位工作就是達成團體目標的重要組成部分?;顒荧@得攬投職工們的一致好評。通過參與沙龍活動,攬投人員不僅學到了實用的心理調適方法,還增進了彼此之間的了解和信任,感受到了團隊的溫暖。在今后的工作中,渦陽郵政將持續關注職工心理健康,后續還會開展更多形式多樣的心理健康活動,為職工的身心健康保駕護航,助力企業與職工共同成長。臨近結束,林夕老師通過“幸福盤點”,讓員工表達自己的心情與收獲,釋放了情緒和壓力,強化員工的好心情與幸福感。 活動室內一片歡聲笑語,大家開心的笑臉驅散了陰霾,激發了向上的活力。