為增強(qiáng)工會干部的心理健康意識，提升工作積極性，掌握心理學(xué)的基本技巧，積極開展面向基層員工的心理服務(wù)，助力企業(yè)營造健康向上的工作環(huán)境，5月28日下午，深圳市郵政工會舉辦了一場“職工文化大講堂”員工心理健康培訓(xùn)，邀請了市總工會講師進(jìn)行授課。

　　培訓(xùn)現(xiàn)場，董老師使用SDS量表進(jìn)行測試評分，參培工會干部在白紙上寫下自己的測試分?jǐn)?shù)，對應(yīng)分?jǐn)?shù)等級檢測自身當(dāng)前的心理狀況，識別自身的“變化”，幫助遠(yuǎn)離抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。與此同時(shí)，董老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行“蝴蝶拍拍——接納、關(guān)懷與允許”環(huán)節(jié)，給予大家愛自己、肯定自己的力量，從而獲得持續(xù)的幸福感。

　　通過此次培訓(xùn)，不僅幫助了工會干部學(xué)會識別和應(yīng)對心理問題，重視身心健康，還提升了大家分析和解決員工日常生活和工作中的心理問題的能力，能更有針對性地增加對員工的人文關(guān)懷，提升員工的心理健康水平，切實(shí)增強(qiáng)員工的幸福感和獲得感。