近日，合肥郵區中心局工會邀請安徽省精神衛生中心心理治療師以“認識與緩解心理壓力”為主題舉辦了一期心理健康沙龍活動，現場有30位職工參與了活動。

　　活動中，治療師帶領大家直面心理壓力，學習如何解壓，并指導大家進行肌肉放松和腹式呼吸，緩解壓力，減輕焦慮。通過開展心理沙龍活動，有效宣傳心理健康知識和科學有效緩解壓力方法，同時也傳遞了企業對職工的關心關愛，為大家日后的工作及生活注入溫暖，增添活力，帶領大家以更飽滿的精神和更昂揚的斗志為推進企業高質量發展而努力奮斗。