為貫徹落實《全民健身條例》，響應職工合理化建議，提高職工滿意度，緩解職工工作疲勞與壓力，促進職工身心健康，達州郵政開展了“工間操”活動。本次活動由市工會牽頭，邀請藝術學校結合我公司工作性質、員工年齡結構等情況，針對性的編排了“工間操”的教學視頻，并指派專業教練到我單位對領操隊員進行集中訓練。

　　本次“工間操”由四個小節組成，分別為肩頸運動、上半身燃脂操、下半身燃脂操及拉伸運動，簡單易學的動作配上輕快動感的音樂，不僅能改善因久坐帶來的肩周炎、腰椎不適等問題，還能減輕或避免職工的“亞健康”狀況，大家踴躍參加、積極鍛煉，得到了職工們的一致好評。