為了緩解員工心理壓力，保障員工身心健康，近日，大田郵政分公司工會舉辦主題為“與壓力和諧共舞”心理健康講座。本次講座邀請了國家二級心理咨詢師、福建省生命教育工作委員會常務理事李新華老師講課，以通俗易懂的語言、生動活潑的教學方式，給全體參會人員上了一堂實用、有趣的心理健康知識課。課堂上，老師通過擺數(shù)據(jù)、玩游戲、講故事、普及心理健康常識等方式，切實讓參會人員認識壓力的來源、面對壓力的正確態(tài)度以及處理壓力的方式。課程中，員工們學習興致高漲，積極參與問答、互動環(huán)節(jié)，講座在輕松愉快的氣氛中順利進行。通過一個半小時的學習，參會人員對壓力有了全新的認識。不少學員表示，通過講座，了解了如何正確對待和處理好日常心理壓力，學會放松減壓的方法，增強了個人心理素質(zhì)和心理調(diào)節(jié)能力，學會了在繁忙的工作中以更輕松愉快的心態(tài)面對，更好地工作和生活。 （福建郵政工會）