為進一步豐富職工文化生活，發揮郵政職工體協的作用，近日，唐山市分公司組織郵政瑜伽協會會員開展戶外瑜伽活動，23名會員參加了活動。

　　為了更好的放松身心，活動場地選在曹妃甸LOVE主題公園，選用了適合戶外的瑜伽動作進行練習，包括抬肩式、脊柱心扭轉放松式、飛行式等，站立時像驕傲的天鵝一般立頸、展肩、收腹、提臀，靜坐時嘴角眉梢微微上揚，挺胸含笑，專注呼吸，真正起到緩解壓力、平靜心緒的作用。伴隨著舒緩的音樂，呼吸著戶外新鮮的空氣，會員們溶入到大自然中，將工作中緊張、壓抑的情緒通過瑜伽的腹式呼吸釋放出去，身心感到一種忘我的愉悅。戶外瑜伽活動，讓會員們在緊張的工作之余，減輕了壓力，愉悅了身心，增進了友誼，得到了瑜伽協會會員們的一致好評。  （河北省郵政工會）