2019年4月27日，為在旺季生產過程中，緩解職工生活和工作中的壓力，幫助職工科學管控情緒，進一步提升職工的幸福感，從而更好地投入到工作中去。朝陽市郵政工會特邀請沈陽航空航天大學陳立杰教授為職工們講解《積極心理學》的課程。

　　課程通過心理健康自我評估結果，針對當前公司職工的情緒現狀分析了職工負面情緒產生的原因，提出有效的解決方案。陳教授圍繞職工心理健康常識、常見心理困擾及簡單應對策略、心理需求的五個層次、如何控制個人情緒和提高心理健康水平等為主題，告訴大家培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力和良好的社會適應能力，是實現自我全面發展的重要條件。要學會控制自己的情緒，掌握心理健康知識，樹立心理健康理念，養成健康的生活方式。

　　《積極心理學》講座，得到了廣大職工的廣泛好評。培訓結束后，大家紛紛表示，通過本次講座學習到了科學管控情緒的方法，使自己倍加珍惜當前的工作和生活，工作的動力更足了，效率也更高了，為自己身為郵政人而感到驕傲和幸福。