為了更好的增強教職工身體素質，提升教學培訓工作效能，營造和諧校園氛圍，北京郵政教育培訓中心工會因地制宜，在堅持開展工間操活動的基礎上，有的放矢地加入腦力工作者適宜的活動，比如能夠充分刺激大腦皮層，保證腦細胞活力的健腦手指操“一搶打四鳥”；鍛煉小腦發育,增強人體平衡性和方向感的“閉眼單腿站”；加強手、眼、腦協調能力，增強邏輯思維，預防思維遲鈍的“金剛拍拍操”等等一系列健腦運動。

　　短短的15分鐘，教職工們先是舒展筋骨，再鍛煉大腦，歡聲笑語充滿活動現場，在增強身質、提振精神、放松身心、提升“正能量”的同時，使教師們能以更佳的狀態投入到教學培訓工作中去。（北京郵政工會）