來(lái)源:北京郵政工會(huì) | 時(shí)間:2018-12-18 |
12月11日下午,北京郵政科學(xué)設(shè)計(jì)研究院工會(huì)以職工需求為導(dǎo)向,開(kāi)展了一場(chǎng)以《芳香療法》為主題的沙龍活動(dòng)。此芳香療法是利用從植物中萃取出來(lái)的純天然精華,利用嗅覺(jué)直接快速喚醒人的潛意識(shí)記憶,達(dá)到放松,舒緩情緒的功效。本次心理沙龍由北京市心啟航公益服務(wù)中心心理講師、催眠治療師楊玉娜老師帶領(lǐng),通過(guò)嗅吸和相互進(jìn)行頭部精油調(diào)理的方式,結(jié)合正念與放松技術(shù),引導(dǎo)大家進(jìn)入到身心放松的狀態(tài),全然感受自然的氣息,提升覺(jué)知。 同時(shí),互動(dòng)過(guò)程也促進(jìn)了大家彼此的情感鏈接。活動(dòng)結(jié)束后,大家對(duì)活動(dòng)內(nèi)容和形式表示了高度的認(rèn)可,對(duì)精油的使用也有了更多的認(rèn)識(shí),同時(shí)也對(duì)后期的課程需求進(jìn)行了反饋。(北京郵政工會(huì))